Com toda a sua rotina corrida e as responsabilidades, pode ser difícil ter inteligência emocional. Por isso, esse teste de estresse foi elaborado. Mas será que você pode se sair bem? Participe do teste de estresse a seguir e descubra:
O que é inteligência emocional?
Ultimamente, temos escutado bastante o termo “inteligência emocional”. Mas, de fato, o que é isso? Bem, de acordo com a psicologia se trata de identificar e saber lidar com os próprios sentimentos e emoções.
Assim, é possível encarar os problemas do dia-a-dia de maneira racional, evitando grandes desfiles emocionais e fadiga.
Entretanto, mesmo o termo estando em alta, ter inteligência emocional não é uma tarefa fácil. Por isso, esse teste para medir o estresse foi elaborado e o resultado dele pode surpreender você. Portanto, entenda a seguir como ele funciona:
Como funciona o teste de estresse?
Você sabia que muito do seu estresse está relacionado a sua personalidade? Afinal, ela define como você enfrenta os problemas de cada dia.
Por isso, os testes de personalidade também ajudam você a mergulhar no seu eu. E se você gosta de descobrir a si mesmo, a avaliação que separamos aqui vai agradar você.
Na verdade, a avaliação é bem simples. Você deve encarar na imagem abaixo duas figuras de expressão. O ideal é que você escolha mentalmente uma delas, pois há um significado escondido atrás de cada figura.
Vale ressaltar que você deve observar a imagem antes de ler qualquer informação sobre ela. Assim, você terá um resultado mais preciso.
Realize o teste de estresse
Agora que você já sabe como a avaliação funciona, observe a imagem a seguir e escolha uma figura que parece estar mais estressada. Então, descobrir o que ela diz sobre você:
Já fez a sua escolha? No próximo tópico você entende o que essa preferência diz sobre a sua personalidade e seu nível de estresse.
Resultado do teste
Logo abaixo você confere a definição de cada uma das imagens. Então, entenda o significado da sua:
Imagem 1
Se essa imagem pareceu mais estressada para você, pode significar que você está emocionalmente exausto. Por isso, seria importante para você quebrar a rotina e buscar mudar a sua forma de efetuar suas atividades diárias.
Prestar atenção em sua vida social também pode ser um ponto importante e talvez seja uma boa hora para dar atenção aos seus amigos e familiares.
Imagem 2
Mas, se você acha que a figura 2 parece mais estressada, isto pode significar que você é emocionalmente flexível. Assim, você consegue se adaptar às situações e suas demandas. Isso também significa que você não gosta de entrar em sintonia com sua flexibilidade, o que será muito importante para você.
O comprimento dos seus dedos revela quão mandão é você? Faça o teste!
Agora que você já sabe como a avaliação funciona, observe a imagem a seguir e escolha uma figura para descobrir o que ela diz sobre você:
Já fez a sua escolha? No próximo tópico você entende o que essa preferência diz sobre a sua personalidade e seu nível de estresse.
Entender mais sobre você mesmo pode ser uma ótima ferramenta contra as questões que acabam nos frustrando nossa rotina e, principalmente, contra o estresse.
Por isso, separamos aqui mais um teste para você. Então, veja o vídeo a seguir e realize esse surpreendente teste de tempo de reação:
MAIS LIDAS
